Fatigué(e) de courir partout, tout le temps, sans un moment pour toi ? 
Et si on mettait sur PAUSE, pour une fois ? 

 

 

Arrêtons de foncer à 100 à l'heure !

 

La stress-défense, c'est à toute heure...

 

Construisons ensemble TA journée de Stress Fighter !

 

Parce que Stress Fighter est une quête de chaque instant, nous allons remonter le temps ensemble pour insuffler des instants de stress-défense tout au long de TA journée. 
Même si tu n'as pas le temps... Surtout si tu n'as pas le temps wink

 

Parce que tu n'as pas besoin de te lever 1 heure plus tôt pour devenir un Stress Fighter ! 

 

C'est la formAction qui s'adapte à ton planning, pas l'inverse...

(non, on ne va pas mettre en place le Miracle Morning ici)

 

Bienvenue dans TA formAction de stress-défense personnalisée !

Je commence tout de suite !

Cette formAction est pour toi si :

Tu cours partout, tout le temps, et ça t'épuise
Tu as l'impression de manquer de temps pour tout faire
Tu croules sur les responsabilités, côté boulot et côté perso
Tu es assailli(e) d'infos, de pensées, d'idées en permanence
Ton cerveau croule sous cette charge mentale permanente
Même tes nuits sont parasitées par ce flot de pensées...
Tu voudrais ralentir, oui, mais tu n'as pas le temps
Tu n'as pas envie de passer une heure assis(e) sur un pouf...
Tu recherches des outils de stress-défense simples, rapides, efficaces
Tu es prêt(e) à ralentir, un peu, pour ne pas exploser en vol
Mais tu ne sais pas par où commencer...
Et les recettes toutes faites, ce n'est pas pour toi

 

Ca tombe bien,  j'ai ce qu'il te faut !

Mission : optimisAction & personnalisAction !

 

Avec des conseils efferveScients personnalisables,
et ton carnet de Maître du Temps pour construire TES propres outils et solutions,
du sur mesure pour recharger TES batteries !

 

Mais encore ?

 

 

Une efferveScience de ressources !

 

Avec :

Une formAction ludique en 3 niveaux
Un livret de Maître du Temps personnalisé de 24 pages
Une heure de vidéos, une par niveau...
Et aussi une vidéo bonus (chuuuuut)
Des fiches exos téléchargeables (oui, c'est une formation pratique)
Le plein d'applicActions pour mettre ta stress-défense en pratique
Des espaces de prises de note personnels tout au long de la formation
La possibilité de poser toutes tes questions en commentaires
L'accès aux derniers conseils de stress-défense dans un groupe privé
Et tout ça accessible à vie et à ton rythme dans ton espace de formAction

Je veux devenir un Stress Fighter à toute heure !

Au programme de ta formAction

Au commencement : Ta routine du matin

Parce que le changement commence au chargement, et que ton premier RDV c'est avec toi,
nous construirons ensemble ta routine pas à pas... 

 

  • Miracle morning... ou pas,
  • Les grands principes de ta routine Ninja
  • Les incoutournables de la stress-défense
  • Ta fiche routine
  • Des petites applis bien sympa 

Au fil du temps : Tes pauses de stress-défense

Au déjeuner et en journée, prenons le temps de nous arrêter... 

 

  • L'art de la pause
  • Une trilogie d'outils Ninja pour un ressourcement immédiat
  • Une efferveScience de pauses de stress-défense
  • Une équation magique
  • Des vampires (si si...)
  • Mais aussi et surtout : TON best-of de pause de stress-défense 

A l'endormissement : Tes soirées de Maître du Je(u)

Ou comment passer du côté obscur du travail à la Force de chez toi... 

 

  • Attention à l'invasion...
  • La carte de tes univers
  • Soigner ses transitions
  • La guerre de l'attention
  • Digital detox
  • Le repos du guerrier (des règles d'or, des outils et des potions)

C'est génial ce programme, je m'inscris !!!

La mission ? 

Construire ensemble TA journée de Stress Fighter !

Une aventure collaborActive et complètement personnalisée,
d'où tu repartiras avec des outils & astuces de stress-défense pour chaque moment de ta journée !

 

A toi de jouer !

C'est trop génial ! J'arrive !

Mais au fait, je ne me suis pas présentée :
Sandra (SanBo) aux manettes !

Sandra est l'auteure efferveSciente du blog EfferveScience.fr 
A son compteur : 1 cerveau efferveScient, 2 tatouages, 3 burn-out 

Sa mission ? La sensibilisAction pédagogeek au burn-out !
Après une trilogie de burn-out, on peut dire qu'elle maîtrise son sujet...

(Au secours ! Voilà que je parle de moi à la 3ème personne !)

 

Reprenons : après 5 années de sciences, j'ai développé un super-pouvoir : Master of PowerPoint !

Ou comment se spécialiser en communication scientifique, où j'ai pu allier mes deux passions : apprendre et partager . 
Ce qui est devenu : Infuser & Diffuser, avec EfferveScience 
enlightened

Au moment merveilleux de la naissance des MOOCs et autres cours en ligne, je suis devenue conceptrice e-learning en prévention santé laugh ! Et aujourd'hui, après avoir biiiiien étudié le stress, et biiiiien tiré les leçons de mes burn-out, je suis très heureuse de partager mes connaiSciences et mon expérience dans cette formAction pédagogeek !

 

Pour aller plus loin dans l'accompagnement et t'aider encore plus dans ta quête, j'ai même ajouté à ma panoplie d'outils de stress-défense la formAction efferveSciente de coaching en NeuroSciences Appliquées de David Lefrançois, et te proposer des accompagnements personnalisés en mode V.I.P. ++  !

 

Ma mission : aider les geeks au bord de la crise de nerds à devenir des Maîtres du Je(u) !

Tu as une question ? J'ai des réponses !
(google était pas dispo)

Combien de temps
dure la formAction ?

Au total tu auras accès à 1 heure de vidéo, en plus de ton livret de 24 pages.
Autant te dire que je ne suis pas là pour te faire perdre ton temps...
Mission : optimisAction !

Dans combien de temps vais-je recevoir l'accès à ma formAction ?

Dès réception du paiement tu recevras l'accès à l'ensemble du contenu de la formAction (les 3 modules et leurs vidéos et fiches exos). 
A suivre à ton rythme...
enfin ne tarde pas trop tu es ta priorité ;-) 

Que vais-je recevoir ?

L'accès à la formAction "Stress Fighter @ toute heure" avec 3 modules et 5 vidéos (d'une durée totale d'une heure), le livret de Maître du Temps et les fiches exos à télécharger, et des compléments d'infos pour aller plus loin pour chaque module. 
Et une petite surprise en bonus... 

Comment rejoindre le groupe des Stress Fighters ?

Toutes les infos seront dans la formAction, et je reste à ta disposition pour toute question. 
Tu auras accès à ma sélection d'articles de stress-défense et aux conseils collaborActifs de toute la team de Stress Fighters ! 

Si j'ai une recommandAction de stress-défense, puis-je l'envoyer ?

OUI ! Nous aimons les recommandActions : 
mission collaborAction !
N'hésite pas à partager des ressources & expériences en commentaire ou dans le groupe facebook des Stress Fighters  !

D’ailleurs nous aimons également les témoignages clients :)

Si je ne suis pas satisfait(e),
puis-je me faire rembourser ?

Etant donné que tu as directement accès à l'intégralité de la formation, il n'y a pas de remboursement possible. 
Mais je t'ai réservé un prix tout doux et très pédagogeek
(parce que la vie, l'univers, et le reste... références références...).

Je préfèrerais payer en plusieurs fois, c'est possible ?

Le paiment en plusieurs fois n'est pas disponible sur cette formAction, que je propose à un prix tout doux (et pédagogeek) pour aider un maximum de Stress Fighters à devenir des Maîtres du Je(u). 

Je suis trop fan de ta formAction,
je veux la faire connaître !

C'est super sympa, merci !

N'hésite pas à partager cette page à tes amis, surtout si tu as l'impression qu'ils frôlent le burn-out... Merci pour eux !

Par contre partager des accès, c'est mal...